قصور (عکس آن لائن)ڈپٹی ڈائریکٹرمحکمہ زراعت(توسیع)قصوراحمدنویدامجدنے کہاہے کہ مرچ ایک اہم مصالحہ دار سبزی ہے میں حیاتین معدنی نمکیات نشاستہ اور طاقت کی اکائیاں پائی جاتی ہیں، مرچ پاکستان میں سارا سال دستیاب رہتی ہے،معتدل اور خشک موسم مرچ کی مزید پڑھیں
قصور (عکس آن لائن)ترجمان محکمہ زراعت نے کہا ہے کہ کھیراحیاتین اور معدنی نمکیات کی کمی کو پوراکرنے کے لئے قدرت کا انمول تحفہ ہے کیونکہ ہر کھیرے میں 10ملی گرام کیلشیم‘ 25 ملی گرام فاسفو رس‘1.5ملی گرام فولاد اور مزید پڑھیں
سلانوالی(عکس آن لائن) زرعی ماہرین نے بتایاہے کہ بھنڈی تور ی ایک ایسی اہم سبزی ہے جس میں حیاتین الف ب اور ج کے علاو ہ کیلشیم فاسفورس لوہا اورآئیوڈین بہت زیادہ مقدارمیں پائے جاتے ہیں، بھنڈی کی کاشت دو مزید پڑھیں
قصور(عکس آن لائن) ترجمان محکمہ زراعت نے کہا ہے کہ موسم سرما کی مقبول ترین سبزی مولی میں موجودحیاتین انسانی صحت کیلئے انتہائی اکیسرہیں لہذاعوام سلاد اور سالن کے طورپر مولی کا استعمال معمول بنائیں جسے کدوکش کرنے کے بعد مزید پڑھیں