میوہ جات

موسم سرما کی آمد کے ساتھ ہی خشک میوہ جات کا استعمال اور مانگ بڑھ گئی

ننکانہ صاحب(عکس آن لائن)موسم سرما کی آمد کے ساتھ ہی خشک میوہ جات کا استعمال اور مانگ بڑھ گئی۔رواں سال جہاں دیگر اشیا خوردونوش کی قیمتوں میں اضافہ کیساتھ خشک میوہ جات کی قیمتیں بھی آسمان سے باتیں کر نے مزید پڑھیں

پستہ کھائیں

دن میں اس وقت پستہ کھائیں تو وزن کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے

اسلام آباد(عکس آن لائن) پستے میں بہت کم کیلوریز پائی جاتی ہے جبکہ اس میں فائبر اور پروٹین بھرپور مقدار میں ہوتے ہیں چنانچہ یہ خشک میوہ وزن کم کرنے میں بھی انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے۔ میڈیا کے مطابق مزید پڑھیں