نیویارک(عکس آن لائن)جسمانی طور پر سرگرم رہنا فالج اور ہارٹ اٹیک جیسے جان لیوا امراض کا باعث بننے والے ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔یہ فائدہ ایسے علاقوں میں بھی ہوتا ہے جہاں فضائی آلودگی مزید پڑھیں

لندن (عکس آن لائن) برطانوی ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ سائیکل چلانا ایک بہترین ورزش ہے اس عادت سے زندگی کی طوالت میں اضافہ بھی ہوتا ہے۔ برطانیہ میں کئے گئے ایک سروے سے معلوم ہوا ہے کہ اگر مزید پڑھیں

اسلام آباد (عکس آن لائن)کووڈ 19 کے مرض سے بچنے کے لیے سماجی دوری، گھر میں رہنے، باہر نکلنے پر دیگر افراد سے چند فٹ دور رہنے، ہاتھوں کی اچھی صفائی، ناک، منہ اور آنکھوں کو کم از کم چھونا مزید پڑھیں